Description
Ein köstliches Gericht mit zartem Hähnchen, aromatischer Marinara-Sauce und geschmolzenem Käse, das jeden begeistert.
Ingredients
Scale
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 Tasse Marinara-Sauce
- 1 Tasse Mozzarella-Käse, gerieben
- 1/2 Tasse Parmesan-Käse, gerieben
- 1 Tasse Semmelbrösel
- 1 TL italienische Gewürze
- Öl zum Frittieren
Instructions
- Klopfe die Hähnchenbrust in gleichmäßige Scheiben.
- Paniere sie in einer Mischung aus Semmelbröseln, Parmesan und Gewürzen.
- Erhitze Öl in der Pfanne und brate die Hähnchenbrust, bis sie goldbraun ist.
- Verteile eine Schicht Marinara-Sauce gleichmäßig auf dem Boden der Auflaufform.
- Platziere die panierten Hähnchenbrüste auf der Sauce.
- Verteile Mozzarella und Parmesan über das Hähnchen.
- Backe im vorgeheizten Ofen bei 180°C, bis der Käse goldbraun ist.
- Serviere mit Pasta oder Salat.
Notes
Das Hähnchen kann im Voraus paniert und aufbewahrt werden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 5g
- Sodium: 700mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 100mg