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Cremig gefüllte Aubergine

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Mediterran
  • Diet: Glutenfrei

Description

Leckere gebackene Auberginenhälften gefüllt mit einer cremigen Mischung aus Rinderhackfleisch, Ricotta und Mozzarella.


Ingredients

Scale
  • 1 Aubergine
  • 300g Rinderhackfleisch
  • 250g Ricotta-Käse
  • 150g Mozzarella-Käse
  • 1 EL Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Halbieren Sie die Aubergine und höhlen Sie sie aus.
  2. Erhitzen Sie etwas Öl in einer großen Pfanne und braten Sie das Rinderhackfleisch an.
  3. Schneiden Sie das ausgehöhlte Fruchtfleisch der Aubergine und fügen Sie es dem Rinderhackfleisch hinzu.
  4. Fügen Sie Ricotta und gewürfelten Mozzarella hinzu und vermischen Sie alles.
  5. Füllen Sie die Mischung in die Auberginenhälften und streuen Sie den restlichen Mozzarella darüber.
  6. Backen Sie die gefüllten Auberginen für 25-30 Minuten bei 180°C.

Notes

Bereiten Sie die Füllung am Vortag zu, um die Aromen durchziehen zu lassen.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 10g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 50mg